养生三字经，也是老年牛皮癣患者养生之道
文章来源：郑州市银屑病研究所2017-06-19咨询热线：0371-55009888
牛皮癣患者的抵抗力比较差，但是作为老人来说，他们本来抵抗力就差，得了牛皮癣之后，身体素质更是直线下降。常说“慢、善、淡”是老人养生的三字经，这同样适合老年牛皮癣患者。
慢：
行动慢。随着年龄的增长，人的心脏功效会有不同程度的减退，脑动脉弹性降低，不少老年牛皮癣患者都有头昏眼花的现象。因而，老年牛皮癣患者由卧位变成坐位、蹲位，或是坐位变为立位时，不宜举措过快。
进餐慢。食品的消化靠牙齿的品味和消化液的帮助。人到老年，唾液、胃液、胰液和胆汁等消化液的分泌减少，加上牙齿不好，容易产生消化不良。因而，老年牛皮癣患者进餐要细嚼慢咽。
善：
善“忘”。对于老年牛皮癣患者来说，善忘是件好事。忘记生活中不开心、不好的事对身体有益处。牛皮癣的发病诱因之一就是精神因素，忘记不开心的，每天轻松生活，更有利于病情的恢复。
淡：
很多老年牛皮癣患者得了牛皮癣之后，心情会变得急躁，抑郁。在生活中，遇到一点小事就容易发怒，这样对病情没有任何好处，只会加重病情。不如淡然处之，平常生活中可以下棋、养花、多和三五个朋友聊聊天、散散步。然后去接受正规治疗，这样才更有利于病情的恢复。
养生三字经看似简单，但是要做到很难。老年牛皮癣患者的家人要在一旁耐心的帮助他们，给他们更多的关爱。平常的护理工作也不要忘记，患病后及时治疗，能够使病情更好的恢复。
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